LA úLTIMA GUíA A OBJETIVO DE PAUSAS ACTIVAS

Invita a tus compañeros de trabajo: Anima a tus compañeros a unirse a ti en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que promueva el bienestar en el emplazamiento de trabajo.Como los ejercicios mencionados existen muchos otros que puedes realizar durante las pausas activas en el zona de trabajo. Recuerda que e

Estas actividades requieren que los participantes analicen una imagen y compartan la opción tan pronto la descubran.Cuando estamos constantemente inmersos en una tarea, nuestro cerebro puede entrar en un estado de incomunicación creativo. Hacer pausas activas nos permite desconectar por un momento y permitir que nuestras ideas fluyan de manera mÃ